Opis
Palačinke Takoj! beljakovinke
Palačinke takoj! beljakovinke je pripravljena zmes za palačinke z večjo vsebnostjo beljakovin in vlaknin, s čičerikino moko in brez dodanega sladkorja. Kot je značilno za vse izdelke iz asortimana Palačinke Takoj!, zmesi dodaš samo vodo in že lahko pečeš zdrave palačinke.
Palačinke Takoj! beljakovinke so namenjene so vsem, ki si prizadevajo za zdravo uravnoteženo prehrano in se zavedajo, kako pomemben je zadosten vnos beljakovin in vlaknin, sploh če je naš življenjski slog bolj aktiven.
Vsebujejo 23 g beljakovin in 9,1 g vlaknin na 100g pripravljenega izdelka, kar sta približno dve pečeni palačinki.
Povprečen odrasli naj bi dnevno zaužil vsaj 50 g beljakovin, otroci, nosečnice, doječe matere, športniki in starejši pa nekoliko več.
Tudi prehranske vlaknine so eden od ključnih delov uravnotežene prehrane, saj vsebujejo pomembne varovalne snovi, ki ugodno vplivajo na presnovo in splošno zdravje.
Priporočeno je, da na dan zaužijemo 30 g prehranskih vlaknin.
Glede na EU Uredbo o zdravstvenih in prehranskih trditvah 1924/2006 imajo Palačinke Takoj! beljakovinke z vlakninami:
- visoko vsebnost beljakovin, saj vsebujejo več kot 20% beljakovin na 2 pečeni palačinki
in so:
- vir prehranske vlaknine, saj vsebujejo več kot 3 g vlaknin na 2 pečeni palačinki.
Osnovne sestavine izdelka:
- Jajca v prahu, beljaki v prahu
Jajca so v zadnjih nekaj letih, odkar so se razbili miti o holesterolu, prerasla v pravo superživilo, saj vsebujejo vseh devet esencialnih aminokislin in predstavljajo enega izmed najboljših virov živalskih beljakovin.
- Sirotka iz kravjega mleka v prahu
Sirotka v prahu je med najvrednejšimi oblikami beljakovinskega dopolnila, saj zagotavlja zelo kakovosten vir beljakovin, ki ima veliko koristi za zdravje in bolj zdravo življenje: pomaga pri izgubi telesne teže, pripomore k ohranjanju, obnovi in rasti mišic, ter ponuja močno podporo imunskemu sistemu.
- Polnozrnata pšenična moka
Polnovredna žita v primerjavi z oluščenimi žiti vsebujejo več prehranskih vlaknin, vitaminov in mineralov, zanemarljiva pa ni tudi vsebnost beljakovin.
- Čičerikina moka
Čičerika med razvojem plodov v semenih akumulirajo večje količine beljakovin, kar jo uvršča med najboljše rastlinske vire beljakovin, kot večina stročnic pa je bogata tudi z vakninami.
Izdelek ne vsebuje dodanega sladkorja.
Palačinke Takoj! beljakovinke so na voljo v 300 g embalaži. Priprava je nadvse preprosta: zmes le zmešate z vodo in v nekaj minutah bo na krožnikih od 8 do 10 slastnih in zdravih palačink.
Hranilna vrednost izdelka
Povprečna hranilna vrednost | na 100 g | na 100 g gotovega izdelka |
Energijska vrednost | 1584 kJ/ 375 kcal | 793 kJ/188 kcal |
Maščobe | 5,6 g | 2,8 g |
od tega nasičene maščobe | 1,4 g | 0,7 g |
Ogljikovi hidrati | 57 g | 29 g |
od tega sladkorji | 5,4 g | 2,7 g |
Prehranske vlaknine | 9,1 g | 4,6 g |
Beljakovine | 23 g | 12 g |
Sol | 1,1 g | 0,55 g |
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.